赏读｜《哀伤疗愈》：人为何会哀伤？,留恋,人类,经历

他展(zhan)现(xian)了以(yi)下几个核心要点。

１．对亲人的亲密留恋关系也(ye)就是爱的需求从婴(ying)儿一来到这(zhe)个世(shi)界上就已(yi)经有(you)了，这(zhe)是人类的一种生计(ji)天(tian)性。好比婴(ying)儿必要爱，必要有(you)人关怀照顾(gu)才能生计(ji)下来，否则他连抬起(qi)头吸奶的力气(qi)都没有(you)，他必要母亲把他抱入怀里才能吸奶。他正在母亲温柔的声音中和催眠曲中获得安全感(gan)和喜悦感(gan)。这(zhe)种伴(ban)随人类性命诞生后的留恋关系是人类的天(tian)性和人类得以(yi)生计(ji)下来的前提。

２．当婴(ying)儿和母亲分离(li)会有(you)焦急感(gan)，会不停地(di)寻(xun)找母亲。这(zhe)种焦急感(gan)会随着分离(li)时间的延长而增(zeng)加。

３．如果婴(ying)儿发现(xian)本身永远地(di)失去(qu)了母亲，他会从焦急变化成哀伤，并出现(xian)哀伤回响(xiang)反映，好比饮食睡眠规律混乱，尿床等。．而母亲失去(qu)了孩子，和孩子的留恋关系中缀了，同样也(ye)会有(you)焦急和哀伤，并出现(xian)哀伤回响(xiang)反映，她会尽统统努力去(qu)寻(xun)找和维(wei)系这(zhe)种留恋关系，即使是正在想象和思念中。

心理学所说的这(zhe)种“留恋”就是我们常说的“爱”。这(zhe)个实际厥后正在大批的实证研究中获得了遍及的证实。其实何止是人类，大批科(ke)学研究证实，很多动物，尤其是灵长类动物也(ye)具有(you)同样的爱和哀伤的天(tian)性。

哀伤是爱

爱给人带来安全感(gan)、喜乐、进展(zhan)和性命意(yi)义。爱是人性良善、正义和责任感(gan)的源泉。不管人的社会职位、本领水平、经济条件、生活状况、性命经历有(you)多么分歧，但这(zhe)种可(ke)贵天(tian)性不会消失。正是因为具有(you)这(zhe)种高(gao)贵的天(tian)性，人类社会才有(you)可(ke)能正在经历过无数次大难之后，依然能够(gou)得以(yi)繁衍到今(jin)天(tian)。

殒命可(ke)以(yi)夺走我们所爱的人的性命，但它(ta)不会夺走我们的爱，因为它(ta)扎根正在我们的性命里，流淌正在我们的血液中，它(ta)一刻都不会消失。鲍尔比称它(ta)是“先天(tian)性编程于大脑(nao)”的一种天(tian)性。爱包含着付出与收获，不管是付出还(hai)是收获，它(ta)都能使人感(gan)到喜悦、暖和、安全、自大和自尊。当我们失去(qu)了所爱的留恋对象时，当日常生活中的爱的互动性被殒命摧毁后，正常的留恋关系就被破坏了，哀伤的出现(xian)无可(ke)避免。

但是失去(qu)挚爱的人，往往会使爱变得更强(qiang)烈更深沉。也(ye)正因此(ci)，我们才会感(gan)到深深的哀伤。哀伤不是人的无能，不是软弱，相反，它(ta)是人类的正常情感(gan)，它(ta)是爱，它(ta)是性命甘泉中流淌出来的泪。您不必为本身的哀伤回响(xiang)反映和痛苦感(gan)到羞愧和不安。哀伤只是证实您是一个有(you)情有(you)爱的人。

哀伤只能经历。这(zhe)种经历有(you)时候尤如光(guang)脚从炭火上踏过，即便如此(ci)，它(ta)却不克不及躲过或绕过。经历和走过哀伤之路是每个人一生都不可(ke)能避免的。

如果有(you)人把哀伤算作是负面感(gan)情，那是因为他还(hai)没有(you)失去(qu)铭肌(ji)镂骨之爱的经历。他们会正在以(yi)后那堂迟早都会来到的人生之课中学到最深刻的爱是这(zhe)么，哀伤是什(shi)么。