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太平石化金融租赁服务电话
2024-04-22 22:33:13
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被痛风“盯上”?这些高危因素要注重,尿酸,药物,医治

“痛起来和风吹过都疼”“早晨睡觉被疼醒”“平时悄无声(sheng)息(xi),发生发火起来痛不欲生”……4月20日是全民关注痛风日。尿酸升高怎么办?痛风患者饮食必要注重什么?怎样(yang)医治?记者采访(fang)了相干专家。

尿酸升高?当心痛风找上门

痛风属于代谢性疾病,以高尿酸血症和尿酸盐(yan)晶体的(de)沉淀和组织沉积为特性。当尿酸程度长期高于正常(chang)值,尿酸盐(yan)结晶沉积在人体的(de)关节处,刺激关节形成无菌性关节炎,则为痛风。

北京协和医院(yuan)全科医学(xue)科(普通内科)副(fu)主任张昀介绍,虽然尿酸升高不意味(wei)着一定会出现痛风,但会增加(jia)痛风的(de)风险。除了高尿酸,痛风的(de)发生发火还往往必要“诱因”,如“大吃大喝(he)”致使体内尿酸突(tu)然增多,腹(fu)泻(xie)致使身(shen)体失水(shui)引起尿酸浓(nong)度增高,冬天在寒冷地区体温降低致使尿酸盐(yan)结晶析出等。

痛风往往急性发生发火,常(chang)在早晨发生发火,出现关节红(hong)肿、激烈痛苦悲伤(shang)等症状。如不及(ji)时医治,发生发火频次(ci)会逐渐增加(jia),甚(shen)至损伤(shang)关节结构,致使长期的(de)关节不适,还会累及(ji)心脑血管、肾(shen)脏等多个器官。

专家提示,多种(zhong)因素都大概会致使尿酸升高,包(bao)括遗传因素,熬夜、饮食欠妥(tuo)、喝(he)酒过量等生存方式因素,甲亢、甲减(jian)、肾(shen)脏疾病等致使尿酸代谢非常(chang)的(de)疾病因素。别的(de),服用含利尿剂的(de)降血压(ya)药物等也有(you)大概会致使尿酸升高。出现尿酸升高时要及(ji)时明白病因,并进(jin)行响应的(de)医治。

减(jian)少高嘌(piao)呤饮食 痛风患者要“管住嘴”

国(guo)家卫健委公布的(de)《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》指出,合理搭(da)配膳食,减(jian)少高嘌(piao)呤膳食摄入,保持健康体重,有(you)助于控制血尿酸程度,减(jian)少痛风发生发火,改进(jin)生存质量。

北京大学(xue)群众医院(yuan)临床营养科主任柳鹏为患者讲解(jie)痛风饮食注重事(shi)项。(北京大学(xue)群众医院(yuan)供(gong)图)

痛风患者要怎样(yang)“管住嘴”?北京大学(xue)群众医院(yuan)临床营养科主任柳鹏表示,痛风急性发生发火期嘌(piao)呤摄入量每天应控制在150毫克以内,宜选用鸡蛋(dan)、牛奶、丝瓜、冬瓜等含嘌(piao)呤较(jiao)少的(de)食品(pin),缓解(jie)期也应遵循低嘌(piao)呤的(de)饮食原则,但可稍稍放脱期制,适量增加(jia)选择麦片、红(hong)豆、绿豆、鸡肉(rou)等含嘌(piao)呤中等量的(de)食品(pin)。岂论是急性发生发火期还是缓解(jie)期,都应该幸免动物内脏、贝类(lei)海鲜(xian)等含嘌(piao)呤高的(de)食品(pin)。

别的(de),长期摄入高能量食品(pin)、大量酒精、高果(guo)糖(tang)的(de)饮料等也与高尿酸血症与痛风的(de)发生息(xi)息(xi)相干。柳鹏提示,要注重控制每日总能量摄入,而且戒(jie)酒、减(jian)少果(guo)糖(tang)摄入。

得(de)当运动 药物和非药物医治共同发力

比年来,我国(guo)痛风患病率呈逐年上升趋(qu)向,且发病年龄趋(qu)于年轻(qing)化。专家表示,医治痛风必要药物和非药物方式共同发力。

“一些病人认为痛风是间歇发生发火,不疼了就能够停药,这种(zhong)看法是不正确的(de)。”张昀夸大,不规律服药只会加(jia)快病情希望,如果(guo)医生判断必要服用降尿酸药物,要遵医嘱(zhu)规律服药,弗成擅自停药。

张昀表示,除药物医治外(wai),转变不良生存方式、得(de)当运动、磨(mo)炼关节周围肌肉(rou)等非药物举措对于患者的(de)长期康复至关重要。但应幸免跳(tiao)绳、爬山等下肢负重大的(de)运动。

“对于有(you)痛风及(ji)高尿酸血症遗传家族史的(de)人群,要更加(jia)严酷(ku)经管生存方式,并重点关注尿酸,一旦出现尿酸升高要及(ji)时就医。”张昀说。(记者徐鹏航、顾天成)

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