界面荐书 | 过敏星人如何穿越春季？,人类(lei),皮肤,花粉

《花粉症(zheng)与人类(lei)》

小盐海平 著

科学遍及出书社/中国原子能出书社丨埃(ai)博思Ebers

全球(qiu)变暖气(qi)候变更，年龄天花粉飞扬，让我们“泪流满面”。人类(lei)已与花粉症(zheng)相(xiang)爱相(xiang)杀(sha)几万年，就连“远亲”尼(ni)安(an)德(de)特人也未能幸免？花粉症(zheng)曾被当做一种(zhong)贵族的象征，就连达尔文(wen)都为(wei)之入迷。19世纪(ji)医生一边(bian)为(wei)神奇的“玫(mei)瑰伤寒”伤神，一边(bian)艰苦积(ji)极(ji)查(cha)明(ming)真相(xiang)。20世纪(ji)，整个北美大陆(lu)与一种(zhong)致命的过敏动物斗得(de)难分难解。日自己甚至被自家的杉树花粉熬煎(jian)出了(le)奇怪的“优越感”。正(zheng)在了(le)解和应付花粉症(zheng)的道(dao)路上，我们一起打喷嚏，一起前(qian)进，对花粉和花粉症(zheng)的认(ren)识也一定会随之转变。花粉症(zheng)也许不是单纯的动物学原因导致，而是有着更复杂的理(li)由。日本动物学家小盐海平翻阅(yue)古今中外的文(wen)献和档案，结合亲自感受，写出了(le)第一本带着善意形貌(mao)花粉症(zheng)的科普书，开导我们如何与一种(zhong)早已存正(zheng)在的自然产物共(gong)存，找出人类(lei)与动物、微生物的相(xiang)处之道(dao)。

《过敏的真相(xiang)》

特雷莎(sha)·麦克(ke)费尔 著

中信出书团(tuan)体丨鹦鹉螺

坚果过敏、花粉热(re)、哮喘……对大多数人来说，要末(mo)自己被令人沮丧的过敏困扰，要末(mo)身旁有人存正(zheng)在这类(lei)环境。全球(qiu)目前(qian)有数十亿人得(de)了(le)某(mou)种(zhong)形式的过敏症(zheng)，据预计占全球(qiu)总生齿的30%～40%。更令人担忧的是，近年来被诊断得(de)了(le)过敏症(zheng)的患者的数量(liang)一直正(zheng)在增长。

医学人类(lei)学家特雷莎(sha)·麦克(ke)费尔是一名过敏症(zheng)患者，她的父亲逝世于蜜蜂蜇刺引起的严(yan)重过敏反应。正(zheng)在这本书中，她睁开了(le)一场对过敏背后复杂问题的科学探(tan)究之旅，回顾了(le)早期免疫学家的风险(xian)实行，调(diao)查(cha)了(le)过敏症(zheng)患者当下的困境，也报告(gao)了(le)过敏医治(zhi)的新进展。

这是一场对过敏现象的全方位(wei)理(li)会，尽(jin)大概报告(gao)了(le)一个关(guan)于过敏这个古代医学谜团(tuan)的完(wan)整故事。究竟甚么是过敏？为(wei)何我们会过敏？为(wei)何过敏正(zheng)在全球(qiu)局限内越来越严(yan)重？关(guan)于过敏，我们能做些甚么，还不能做到甚么？这里没有关(guan)于过敏的全部真相(xiang)，但经过条(tiao)分缕析地探(tan)索过敏表象之下的深(shen)层问题，我们可以或许得(de)到关(guan)于过敏的重要学问，正(zheng)在愈演愈烈的过敏来袭时只管做好准(zhun)备。

《流行症(zheng)与文(wen)明(ming)》

山本太郎 著

上海译文(wen)出书社

《流行症(zheng)与文(wen)明(ming)》以流行症(zheng)为(wei)主题，从人类(lei)文(wen)明(ming)的起源开始细数流行症(zheng)与人类(lei)的爱恨纠(jiu)葛，并接(jie)头(tou)了(le)人类(lei)与流行症(zheng)正(zheng)在未来该(gai)如何共(gong)处。

作者山本太郎从人类(lei)文(wen)明(ming)的发祥地开始追溯流行症(zheng)与人类(lei)的关(guan)系，描写了(le)人类(lei)社会正(zheng)在面对流行症(zheng)的种(zhong)种(zhong)威胁时采用的各式姿势。文(wen)明(ming)之初，人类(lei)曾过着与流行症(zheng)无(wu)缘、非常健康的生活。跟着文(wen)明(ming)的前(qian)进发展，定居农(nong)耕以及野活泼物的家畜化翻开了(le)潘多拉的魔(mo)盒(he)。然而文(wen)明(ming)成为(wei)流行症(zheng)的摇篮的同(tong)时，流行症(zheng)也为(wei)人类(lei)提(ti)供了(le)天然的屏蔽。

作者细数了(le)流行症(zheng)的流传与近代世界体系、殖(zhi)民(min)地主义以及开辟(pi)自然资源的关(guan)系。人类(lei)曾正(zheng)在发明(ming)抗(kang)生素后自觉得(de)已完(wan)全克(ke)服了(le)流行症(zheng)，却(que)正(zheng)在不久后的非洲(zhou)大陆(lu)又发现了(le)至今没有研(yan)制(zhi)出特效(xiao)药的埃(ai)博拉病毒。最后作者以为(wei)与流行症(zheng)的共(gong)生并非抱负中那样平衡的关(guan)系，而是无(wu)可奈何的让步。与流行症(zheng)共(gong)生并不代表要摒弃克(ke)服某(mou)种(zhong)疾病的积(ji)极(ji)。

《皮肤的非凡性命》

蒙蒂·莱曼

天津科学技能出书社丨未读

多吃巧克(ke)力真的会让人满脸痤疮？儿童时期皮肤感染的物质会直接(jie)导致食物过敏？晒太阳也会上瘾？埃(ai)及艳后的驻(zhu)颜法能给我们甚么开导？我们为(wei)何会对螨虫过敏？

皮肤为(wei)我们风雅复杂的身材提(ti)供了(le)珍爱层，是人体最大、发展速率(lu)最快(kuai)的器官，也是我们身材的废物处置惩(cheng)罚厂、潜正(zheng)在疾病的预警零碎和静态的感染免疫屏蔽。对我们的身份认(ren)同(tong)而言(yan)，皮肤也是不可或缺的要素，它让我们看到了(le)本身的社会心义和心理(li)意义。然而，正(zheng)在很大程度上，我们仍不了(le)解自己的皮肤及其迷人的功能。

莱曼博士将亲自经历的难忘故事和本身的医疗履历相(xiang)融合，以科学、社会学和历史(shi)的视角，借助各种(zhong)意见意义横生的话(hua)题，带领我们真正(zheng)认(ren)识人体既受忽视又不被了(le)解的器官，展现我们的皮肤为(wei)何会比我们想象中的更奇怪、更奇异、更复杂。

《人体不可思议的军(jun)工场》

凯瑟琳·卡弗 著

贵州人民(min)出书社丨后浪(lang)

每个人的身材里都有一支看不见的部队——免疫零碎。本书将从主要防备措(cuo)施开始，一一直读者介绍免疫零碎的各种(zhong)工作体式格局。作者用滑稽有趣的说话(hua)，借助从医学史(shi)到科技前(qian)沿的各种(zhong)实例，探(tan)索人类(lei)体内不可思议的军(jun)工场，探(tan)讨免疫零碎是如何抵抗(kang)从普通感冒到瘟疫的各种(zhong)疾病的。

《转变你的作息，转变你的生活》

苏哈(ha)斯·克(ke)什尔萨(sa)加尔/米歇(xie)尔·西(xi)顿 著

北京联合出书公司丨联合读创

《转变你的作息，转变你的生活》是一本引导人们调(diao)解作息和生物节律，从而转变生活状态的书。

书中融合了(le)古老的阿育吠陀医学与先进的科学学问，可以或许有效(xiao)赞助你减肥(fei)、提(ti)高睡(shui)眠(mian)质量(liang)、增强磨炼、减少(shao)压(ya)力、形成最佳作息。完(wan)成书中设置的诊断性测试，判(pan)断自己独特的身材类(lei)型后，作者为(wei)你制(zhi)定了(le)整套、周全的设计，微小的转变，就能让你更轻松地经管体重、睡(shui)眠(mian)、压(ya)力和感情，完(wan)全转变生活。

《超出百岁(sui)》

彼(bi)得(de)·阿提(ti)亚/比尔·吉福德(de) 著

中国出书团(tuan)体丨中译出书社

著名的长寿(shou)专家彼(bi)得(de)·阿提(ti)亚博士还曾是一名马拉松游泳运动员，正(zheng)在三(san)十多岁(sui)的时候就横度过卡特琳娜海峡。然而他的健康状况居然也出现了(le)异常，有早逝于心脏病的风险(xian)。这一发现促(cu)使他开始探(tan)索长寿(shou)之道(dao)：我们如何故及为(wei)何会逝世亡，我们怎样能力延缓甚至防备那些导致大多数人逝世亡的慢性病的到来，比方心脏病、癌症(zheng)、阿尔茨海默病与2型糖(tang)尿病。

正(zheng)在这本首创性的书中，阿提(ti)亚解释(shi)了(le)这段经历是如何促(cu)使他重新思考自己的医疗保健方法的。固(gu)然支流医学取得(de)了(le)很多成就，但正(zheng)在防治(zhi)这些与年龄有关(guan)的疾病方面却(que)进展甚微，往(wang)往(wang)因干预的机会太晚而无(wu)法提(ti)供实时的赞助，并以损害(hai)健康或生活质量(liang)为(wei)价(jia)值(zhi)延伸寿(shou)命。阿提(ti)亚以为(wei)，我们必须用个性化、主动主动的长寿(shou)计谋(mou)来庖代这类(lei)过时的观念，应当立即采用行动而非守候。全书所阐述的不是一种(zhong)生物黑客式的高妙技能，而是以科学为(wei)基础(chu)的有效(xiao)方法和计谋(mou)，旨正(zheng)在延伸寿(shou)命的同(tong)时也赞助我们改善身材、认(ren)知和感情状况。阿提(ti)亚的目标(biao)不是简单告(gao)诉你该(gai)做甚么，而是更多地赞助你学会如何思考长时间(jian)健康，以便(bian)让你为(wei)自己制(zhi)定出最佳设计。

《转变自己的物种(zhong)》

埃(ai)德(de)温·盖尔 著

中国社会科学出书社·鼓楼(lou)新悦

众所周知，人类(lei)对这个星球(qiu)的转变对动动物发生了(le)巨大影响，但我们却(que)极(ji)少(shao)存眷这件事对人类(lei)这一物种(zhong)本身的影响。

从250年前(qian)开始，饥饿与疾病就已不再持续威胁人类(lei)性命，这让我们脱离了(le)自然挑(tiao)选的很多监禁(jin)。人类(lei)正(zheng)在三(san)代人的时间(jian)里所发生的物种(zhong)性转变，比之前(qian)的1万年来的还要多。作者经过生物学、社会人类(lei)学等面向(xiang)，离别从微观个别和微观社会的角度，向(xiang)我们展示了(le)这些前(qian)所未有的变更现实上具有多么巨大的影响力，并展现了(le)它们之间(jian)深(shen)入的关(guan)系。未来，人类(lei)又将如何进化呢？

《人体的故事》

丹尼(ni)尔·利(li)伯曼 著

浙江科学技能出书社丨湛庐文(wen)化

如果人体进化的基础(chu)驱动力对生存环境的顺应，那么为(wei)何人类(lei)还会患上2型糖(tang)尿病、阿尔茨海默病等威胁人类(lei)生存的疾病呢？

利(li)伯曼正(zheng)在《人体的故事》中呈现了(le)他多年来针对人体进化睁开的深(shen)入研(yan)讨，细致报告(gao)了(le)农(nong)业反动和产业反动对人类(lei)发生的巨大影响：农(nong)业社会能产出更多粮食，使人类(lei)摆脱饥饿，但也使人类(lei)损失了(le)饮食的多样性；产业反动正(zheng)在不到10代人的时间(jian)里转变了(le)我们的工作和生活体式格局，使我们体型更大、寿(shou)命更长，但疾病缠身。人体的迟钝进化和文(wen)化的疾速进化之间(jian)的冲突，导致我们一步步落入了(le)以后失配性疾病频发的泥沼。“进化”既是原因，也是办理(li)方案，是赞助我们探(tan)求病因、防备并医治(zhi)失配性疾病的一剂良方。

利(li)伯曼将经过《人体的故事》代领我们开启一场伟大的进化之旅，让我们重新思考人类(lei)的已往(wang)、目前(qian)和未来！

《呼吸反动》

詹姆斯·内斯特 著

四(si)川科学技能出书社丨未读·生活家

纵观人类(lei)历史(shi)，呼吸的意义似乎从没有像目前(qian)这样重要。我们不晓得(de)，古代人现实上是最不会呼吸的动物；我们不晓得(de)，很多健康问题归根结柢都与呼吸欠妥有关(guan)；我们不晓得(de)长时间(jian)用嘴呼吸，会让人变丑……以是，是时候来重新认(ren)识一下呼吸这项长时间(jian)我们被我们忽视的本能了(le)。

詹姆斯·内斯特访遍全部他能找到的专业、业余呼吸研(yan)讨人士，扎入数万年的人类(lei)进化史(shi)和数千年的医学文(wen)献中，探(tan)寻肺病学、生物化学、生理(li)学、心理(li)学、运动耐力等方面的前(qian)沿研(yan)讨，并参与哈(ha)佛大学和斯坦福大学等机构的呼吸实行，亲自体验各种(zhong)呼吸方法，进而针对分歧情景、分歧人群，总结出分歧的呼吸体式格局的实用性，那里有问题，怎样才是对的，能力活得(de)更健康。

互动问题：

你过敏吗？是否有采用甚么措(cuo)施“匹敌(di)”过敏？

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世界群猫一样白；安(an)

鼠标(biao)线~；骑着扫帚看星星

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本期编辑/苏卓骏